Вправи для міжпівкульної взаємодії стануть в пригоді для маленьких перерв в ході заняття, для налаштування на роботу, або просто як гра для батьків з дітьми у вільну хвилинку.
Така гімнастика допомагає налагоджувати взаємодію між правою й лівою півкулями головного мозку, сприяє розвитку загальної координації рухів, активізує інтелектуальну діяльність , покращує пам’ять та увагу, полегшує процес читання і письма.
«Гімнастика мозку» нагадує звичайну зарядку і проста у виконанні. Наведемо кілька вправ з комплексу:
“Масаж вушних раковин”
Розправляти і розтягувати зовнішній край кожного вуха однойменною рукою в напрямку вгору-назовні від верхньої частини до мочки вуха (п’ять разів). Помасажувати вушну раковину.
“Ліхтарики”
Покласти кисті на стіл. Одна – стиснута в кулак, інша лежить на столі долонею. Одночасно змінювати положення рук (якщо права в кулаці, а ліва – долоня, то змінити на: права – долоня, ліва – кулак і так далі).
“Дзеркальне малювання”
На аркуші чистого паперу, взявши в обидві руки олівці або фломастери, пропонуємо дитині малювати одночасно обома руками дзеркально симетричні малюнки, літери, цифри. Рекомендується при виконанні цього завдання використовувати музику.
“Кільце”
“Кулак – ребро – долоня”
Ведучий показує дитині три положення долоні на столі, які послідовно змінюють один одного: розкрита долоня на столі, долоня, стиснута в кулак, долоня ребром на столі. Спочатку вправа виконується разом з ведучим:
а) долонею правої руки;
б) долонею лівої руки;
в) обома долонями одночасно.
При цьому міняємо темп виконання, то, прискорюючи, то, сповільнюючи його. Потім дитина виконує вправу самостійно.
“Вухо – ніс”
Лівою рукою візьміться за кінчик носа, а правою рукою – за протилежне вухо. Одночасно відпустіть вухо і ніс, хлопніть в долоні, змініть положення рук «з точністю до навпаки».
“Перехресні рухи”
Виконуйте перехресні координовані рухи одночасно правою рукою і лівою ногою (вперед, в сторони, назад). Потім зробіть те ж лівою рукою і правою ногою.
“Горизонтальна вісімка”
Намалюйте в повітрі в горизонтальній площині цифру вісім три рази спочатку однією рукою, потім іншою, потім обома руками одночасно.
Більшість із нас виконують щоденні фізичні дії «зручною» для себе рукою. Спробуйте самі і запропонуйте своїй дитині чистити зуби, причесати волосся, брати предмети, малювати іншою рукою. Дослідження показало, що виконання звичайної дії «незвичайної» рукою активізує нові ділянки мозку і допомагає розвивати нові контакти між клітинами мозку. Так що пробуйте, експериментуйте.
Це не тільки корисно, а й весело! З повагою вчитель-дефектолог ІРЦ Оксана Грицко.